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vendredi 28 août 2009

Végétarien et Tofu

  1. Poutine Santé de la Famille Lefebvre
  2. Pain de noix aux champignons farci au brocoli
  3. Boulette, galette, hamburger steak végé
  4. Gallo Pinto (riz aux haricots noirs)
  5. Ragoût de boulettes de tofu
  6. Tofu croustillant épicé aux arachides
  7. Carrés au millet, épinards et tofu
  8. Nouilles au tofu style HongKong
  9. Gratin de Pois Chiches
  10. Couscous Végé
  11. Rôti d'Orge
  12. Plat réconfortant de lentilles rouges
  13. Bouchées de tofu au sésame sur nouilles chinoise
  14. Courge Carinival farcie de Michel Noel
  15. Escalopes de tofu parmigiana
  16. Ragoût de lentilles et légumes
  17. Tofu stroganoff
  18. Ragoût de lentilles aux tomates et fromage
  19. Casserole de riz et lentilles
  20. Tofu pané, marinade à la grecque
  21. Boulettes de tofu-pizza
  22. Burritos aux légumes
  23. Pâté chinois tofu-patates douces
  24. Tarte aux oeufs, olives et fromages
  25. Tarte aux lentilles
  26. Croquettes de tofu à l'avoine
  27. Fettucine Alfredo-Tofu
  28. Risotto aux haricots blancs
  29. Sauté de tofu, tamari et fèves germées
  30. Pilaf El Paso
  31. Tofu à la jerk de Daïva
  32. Galette de tofu et tomates séchées au bleu
  33. Tofu à la Sud-Ouest
  34. Tofu Stroganoff (2e version)
  35. Bouchées de tofu buffalo 
  36. Végé-burgers légumineuses mélangées et bulghur 
  37. Minis-pitas-burgers aux lentilles 
  38. Cari de tofu et légumes 
  39. Pâtes de tofu, sauce champignons et vin rouge 
  40. Moussaka végétarienne 
  41. Tourtière au millet futée
  42. Brochettes de tofu fumé à l'érable

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